本日のラジオ瞑想

「ラジオ瞑想」についてツイッターではつぶやいていますが、
昨日、今日は今までと変化があったのでまとめてみました。

・ラジオ瞑想については小出瑤子さんのオフィシャルサイトをご覧ください。

さて、今日は昨日と同じ方法で取り組みました。